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打造不過敏體質,蜂膠、益生菌真有幫助?



打造不過敏體質,蜂膠、益生菌真有幫助?(圖/康健雜誌)



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2017年10月22日 17:14 中時電子報 康健雜誌/文、余弦妙/編輯




氣溫下降,早上起床就猛打噴嚏,半夜皮膚癢到受不了、無法入睡……家有過敏兒常令家長傷透腦筋,相關的食療保健也特別多,從蜂膠、益生菌、有機食品到西洋參,這些食物真能幫助小孩打造不過敏的體質?


魚油、益生菌有幫助,但不見得適合所有人


專長過敏免疫學的中國醫藥大學附設醫院中醫兒科主任顏宏融指出,過敏是身體發炎的一種反應,目前被證明能有減少誘發過敏反應的是益生菌及魚油。

益生菌可提升腸胃道免疫功能,抑制過敏發炎反應。高雄長庚紀念醫院也曾進行相關研究發現,過敏體質孕婦在懷孕期間吃益生菌,新生兒日後發生異位性皮膚炎的機率下降。


顏宏融提醒,並非所有益生菌都有抗過敏功能,而是特定菌種如LP33、LGG、LJ或GMNL-133,對抗過敏有一定的功效。

魚油具抗發炎功效,也能改善過敏。《過敏及臨床免疫學期刊(Journal of Allergy and Clinical Immunology)》針對526名有過敏家族史兒童的研究發現,魚油中的Omega3能有效緩解過敏反應如咳嗽、打噴嚏及皮膚紅腫等,雖不能改變過敏體質,卻能減少誘發過敏反應的發生。


蜂膠雖有抗發炎效果,但目前臨床上並無足夠證據顯示能改善過敏。且在中醫觀點來看,蜂膠屬於寒性食品,對多數體質偏寒的過敏患者,並不合適。顏宏融提醒,除了吃這些保健食品外,隔絕過敏原是更重要的步驟。


是否會過敏,跟吃有機食物並沒有關係


台中市中醫師公會鼻過敏委員會主委、仁美中醫診所院長陳維苓說,過敏原因有很多,但不是吃天然有機就不會過敏。舉例而言,最常見的過敏食物蝦子,即使天然未經加工,對蝦子過敏的人吃了仍然會過敏。因此,除了盡可能選擇天然、無添加的食物外,也應考量食物本身是否為應該避開的過敏原。

【全文未完,完整內容請見《康健》這些食品改善過敏品質嗎?】

文章來源:這些食品改善過敏品質嗎?


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詳見《康健雜誌網站》。

※本文由康健雜誌授權報導,未經同意禁止轉載。

(中時電子報)

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醉後額頭刺「臺灣」 老外:台灣老婆到現在還未息怒

中天新聞》老外刺青






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醉後額頭刺「臺灣」 老外:台灣老婆到現在還未息怒

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2017年10月22日 18:22 中時電子報 中時電子報/黃麗蓉李函縈、中天新聞/梁嘉文王書泓


額頭刺「臺灣」,老外說,台灣老婆對他的行為很不諒解。(圖片/翻攝自爆料公社)

一名老外酒醉後到高雄一家刺青店,酒醒後竟驚見額頭上刺了大大的「臺灣」兩字,即使求助別的刺青店,也因去除難度高作罷,他只好PO網求助。老外今天說,台灣老婆對他的行為很不諒解。



該名老外PO網時曾透露他擁有台灣的身分證、護照,是台灣合法的居民。據TVBS報導,他今天也說,20歲就來台灣,來台13年,娶了台灣媳婦,很愛台灣。只是發生這件事,讓老婆對他的行為很不諒解,到現在都還未息怒,他無奈說:「我現在不知該怎麼辦。」


有網友痛批刺青師傅「很沒職業道德」,刺青師喊冤表示,當時刺青前就有和他溝通1個多小時,老外雖有喝酒,但沒有爛醉,溝通過程對答如流,絕非沒有意識。


而該名老外則說,刺青師所言無誤,自己當時的確已喝醉,否則絕對不會刺在臉上,而是選擇刺在其他地方,其實他右臂上早已刺有台灣圖騰。

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